Herzsport heißt 

„Rehabilitationssport in Herzgruppen“ und findet in Gruppen statt. Es ist eine Rehabilitationsmaßnahme die  an Patienten mit kardialen Erkrankungen angewandt wird. Dabei wurden besonders an die Bedürfnisse der Patienten angepasste Gymnastikübungen zusammengestellt. Sie werden von speziell ausgebildeten und zertifizierten Übungsleiterinnen und -leitern bei der Anwesenheit eines Arztes durchgeführt.

Dabei werden die Patienten nach einer kardiologischen Untersuchung hinsichtlich ihrer aktuellen Leistungsfähigkeit und der Rehabilitationsziele beurteilt und danach in verschiedene Gruppen eingeteilt. (Übungs - oder Trainingsgruppe)

Im Vordergrund steht dabei das gemeinsame Üben in Gruppen um den Erfahrungsaustausch unter den Betroffenen zu fördern, sowie einen Selbthilfeeffekt des Trainings zu stärken.

Daher ist nicht eine Ausdauer-/Leistungssteigerung das Ziel einer Herzsportgruppe, sondern die Vermeidung falscher Schonung, die Anpassung der Koordination und das Erkennen der vorhandenen Leistungsfähigkeit und deren Grenzen. Des weiteren sollen die Teilnehmer lernen mit der neuen Situation das Bestmögliche zu erreichen.